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筋トレでリフレッシュ

  • 投稿日:2018年 1月14日
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毎週水曜日と日曜日の筋トレ、インフルで行けなかったので、行って来ました。さすがに5日間の筋肉の衰えありましたね・・・でもいつもの通りのメニューで時間をかけてこなしました。やはり身体を動かす事はとても大切です。逆にリフレッシュしました、筋トレ仲間との会話利害関係がないので楽しいです、それがイイ・・・のです(笑)


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体力回復しました

  • 投稿日:2018年 1月13日
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おはようございます。インフルエンザ潜伏期間がようやくすぎましたので、家族と一緒に食事をする事ができました(笑)・・・今までは完全隔離状態でした、まあ~しかたないですね「感染ウィルス」ですからね。5日間熱のため食欲がありませんでしたが、やっと食欲がでてきました、揚げ物はさけて、さっぱりとした「豚シャブ」を家族と一緒に食べました、とても美味しかったです、これで体力がつきました。リフォームの打合せがあります、潜伏期間が
終わりましたのでお客様には感染しないです(笑)

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インフルエンザ感染

  • 投稿日:2018年 1月11日
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おはようございます、私12年ぶりに「インフルエンザA型」に感染しました、8日の朝起きると少し身体の調子が悪く、だるさを感じましたが、まあ~大丈夫・・・と思い仕事をしてると、咳がでて・・熱が38℃になりました。もしかして・・・直ぐに病院へ、結果はインフエンザです。今は「イナビル吸入粉末剤」があります、病院の先生が早く治りますとの事でしたので、早速吸入しました。約一日経ちました、熱も平熱にもどりましたが、廻りの人に感染しないように今日まで事務所で養生します・・・しかし、頭が割れるように痛かったです、予防接種しとけば良かった(笑)・・・4日間動けませんでした。

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